[ad_1]
سیب زمینی شیرین
این نوعی از سبزیجات پراکنده در سراسر جهان است و در مقادیر زیادی در دسترس است. به طوری که به دست آوردن آن آسان است ، وارد کار بسیاری از غذاها می شود و با کمبود هزینه و طعم محبوب آن برای بسیاری مشخص می شود ، زیرا این مزایای بسیاری دارد که در سلامتی به بدن می رسد. از نظر تغذیه ای بالایی برخوردار است ، سطح قند موجود در خون را کاهش می دهد ، عضلات را تقویت می کند و برای ساخت آن کار می کند. از آنجا که حاوی کربوهیدرات ها ، نشاسته ها ، پروتئین ها و ویتامین های زیادی است ، و همچنین حاوی قند سالم است ، بنابراین پزشکان به زنان باردار و مادر و مادر شیرده توصیه می کنند که آنها را با پخت و پز آنها به خوبی بخورند ، و او را برای کودکان برای تسهیل بلع خود می خورند ، زیرا این موارد در این مقاله وجود دارد که در این مقاله ذکر می شود.
سوپ سیب زمینی شیرین با خامه
مؤلفه ها
- پنج فنجان سیب زمینی شیرین به مکعب ها بریده شده است.
- Duhnan خرد شده
- چهار فنجان آبگوشت مرغ.
- دو قاشق غذاخوری کره.
- چوب از دارچین.
- یک فنجان کرم پخت و پز.
- توپ های خرد شده چوب کوچک.
- یک میخک سیر خرد شده یا پوره شده.
- یک فنجان پیاز خرد شده.
- چوب پیاز سبز.
- مقدار نان تست
نحوه تهیه
- کره در یک قابلمه عمیق قرار می گیرد ، سپس پیاز خرد شده را اضافه کرده و به مدت پنج دقیقه روی حرارت متوسط هم بزنید ، سپس توپ ها و کرفس ها را اضافه کرده و مواد را به مدت سه دقیقه هم بزنید.
- سیر خرد شده اضافه می شود و تا طلایی هم زده می شود.
- آبگوشت مرغ ، سپس مکعب ها و چوب های دارچین را اضافه کنید ، گلدان را بپوشانید و بیش از حرارت متوسط باشید تا زمانی که شروع به جوشاندن شود ، سپس دما را کاهش دهید و بگذارید تا سیب زمینی ها به خوبی پخته شوند.
- پس از اطمینان از رسیدن سیب زمینی ها ، چوب دارچین برداشته می شود ، سپس با قرار دادن آنها در میکسر برقی ، مواد تشکیل دهنده آن می شوند و مخلوط می شوند تا نرم شوند.
- سوپ به گلدان بازگردانده می شود ، سپس کرم را به آن اضافه کرده و حرارت کم آن را تا زمانی که ریز خامه ای شود ، سپس درون یک ظرف سرو بریزید و با پیاز سبز خرد شده تزئین کنید و در کنار نان تست گرم سرو کنید.
سیب زمینی کبابی شیرین
مؤلفه ها
- ده دانه سیب زمینی شیرین متوسط.
نحوه تهیه
- سیب زمینی ها را در یک کاسه عمیق قرار دهید و در زیر شیر آب ، آنها به خوبی تمیز می شوند و تمام گرد و غبار برداشته می شوند.
- در سینی سرخ کردن ، کاغذ آلومینیومی (قلع) قرار داده شده است ، و سیب زمینی ها بر روی آن توصیف می شوند تا از سوزاندن سینی جلوگیری شود و تمیز کردن آن دشوار می شود و در یک اجاق پیش آب و هوا و روی حرارت کم قرار می گیرد و تا زمانی که کاملاً پخته شود ، بگذارید و اطمینان حاصل شود که یک چاقو در داخل هر یک از سیب زمینی ها القا می شود. بالغ شده است و از فر خارج می شود ، پوسته بیرونی برداشته می شود ، خرد می شود ، در ظرف ها قرار می گیرد و داغ می شود.
ویدیوی سیب زمینی شیرین با Bechamel
سیب زمینی شیرین یک همراه زمستانی گرم است و آنها را با یک دستور العمل جدید و خوشمزه با Bechhamel آماده می کند ، انتخاب عالی شما در این زمان است. نظر شما در مورد تلاش این دستور العمل چیست؟ :
[ad_2]
منبع
