[ad_1]
خسارت بازی های الکترونیکی چیست؟
با جزئیات ، برجسته ترین آسیب بازی های الکترونیکی:
مشکلات سلامتی
بسیاری از مشکلات سلامتی ناشی از اعتیاد در بازی های الکترونیکی ، از جمله موارد زیر وجود دارد:[١]
- قرار گرفتن در معرض استرس بیش از حد ، به ویژه در بازی هایی که به طور مداوم به استفاده از دست و بازوها نیاز دارند و باعث التهاب تاندون ها و ماهیچه هایی مانند ؛ سندرم تونل ایزال دامان و همچنین غشای تاندون تنگ (انگشت ماشه) و سایر صدمات.
- تأثیر بر چشم منفی ، که منجر به مشکلات بینایی مانند ؛ سردرد ، غلظت ضعیف.
- امکان ایجاد برخی از مشکلات روانشناختی مربوط به اعتیاد به بازی های الکترونیکی مانند سندرم IGD ؛ این سندرم اختلال بازی اینترنتی است.
- علت کمبود خواب و بی خوابی ، باعث آسیب های بی شماری می شود.
- لذت بردن از انجام بازی های الکترونیکی ؛ این امر به دلیل ترشح مغز دوپامین بیشتر است که هر بار عادت می کنند فقط در بازی کردن احساس شادی کنند و این منجر به اعتیاد به آن می شود.[٢]
- قرار گرفتن در معرض افزایش وزن ناشی از ساعات طولانی.[٣]
اتلاف وقت و انرژی
بازیکنان زمان زیادی را در هنگام بازی می گذرانند ، زیرا بسیاری از بازی های رایانه ای به تعهد زیادی برای تکمیل زمان نیاز دارند و این باعث می شود بازیکنان از فعالیتهای اساسی در زندگی خود دست بکشند. این برای تکمیل بازی های مورد علاقه آنها و برنده شدن در مراحل مختلف آن است.[٤]
بازی های بسیاری وجود دارد که برای جلوگیری از از دست دادن ، نیاز به مشارکت منظم از بازیکن دارند و این باعث اعتیاد به برخی از بازیکنان می شود و اوقات خوبی را که می تواند در تمرین یک سرگرمی مفید صرف شود ، هدر می دهد.[٤]
اختلالات روانی
برخی از افراد تحت تأثیر محتوای خشونت آمیز در برخی از بازی های الکترونیکی قرار دارند که بر بازیکنان تأثیر منفی می گذارد ، و رفتار خود را به تجاوز و خشونت بر واقعیت می اندازند ، یا برخی از آنها ناامید و آشفته می شوند و در نتیجه آنچه می بینند از رفتارهای خشونت آمیز و پرخاشگرانه روی صفحه نمایش می بینند.[٤]
بسیاری از اختلالات روانی دیگر که ناشی از اعتیاد به بازی های الکترونیکی است ، از جمله:[٥]
- دلبستگی بیش از حد به تمرین بازی های الکترونیکی دلیلی برای فرار از یکی از بسیاری از مشکلاتی است که برای شخص رخ می دهد ، بنابراین ادامه بازی منجر به مهار و سرکوب احساسات منفی مانند غم و ترس که این شخص احساس می کند و ناتوانی در مواجهه با آنها است.
- این امر منجر به ضعف درونگرا بودن خودآگاهی ، به ویژه برای کودکان می شود و باعث عدم اعتماد به نفس می شود.
- استفاده بیش از حد از بازی های الکترونیکی باعث افزایش احساس اضطراب ، افسردگی ، عصبانیت و خشونت می شود.
- اعتیاد به بازی های الکترونیکی باعث ایجاد وضعیت روانی به نام الکسییتیمی می شود. این زمانی است که برای شخص دشوار است که احساسات و عواطف خود را به طور کامل بشناسد.
- اعتیاد به بازی های الکترونیکی به طور کلی بر سلامت روانی و روانی فرد تأثیر می گذارد.
مزایای بازی های الکترونیکی
علیرغم بسیاری از منفی های اعتیاد به بازی های الکترونیکی ، آنها مزایای بسیاری دارند ، از جمله موارد زیر:
مهارت حل مسئله را ارتقا دهید
برخی از بازی های الکترونیکی یک آموزش مغز هستند ، زیرا می توانند قابلیت های شناختی را بهبود بخشند و آنها را به میزان قابل توجهی توسعه دهند. این امر به دلیل تحریک مغز با پیگیری بازیکن در سطح دشوارتر و با چالش هایی در هر مرحله است.[٦][٧]
انجام بازی های الکترونیکی سه بار در هفته فقط به مدت بیست دقیقه توصیه می شود ، در نتیجه توانایی های شناختی خود را به روشی لذت بخش ایجاد می کند.[٦][٧]
افزایش مهارت عملکرد کار
انجام بازی های الکترونیکی با اعتدال خوب ، افزایش مأموریت های روزانه است. این امر از طریق هماهنگی مناسب بین دست و چشم و توسعه توانایی تصمیم گیری سریع ، علاوه بر بهبود توانایی تمرکز و توجه به تا حد امکان.[٨]
کاهش اضطراب و افسردگی
بازی های الکترونیکی در اعتدال کمک می کنند. به عنوان بازی های ویدیویی ، برای خلاص شدن از علائم اضطراب و افسردگی. این کمک می کند تا به افرادی که روابط اجتماعی خود را شروع می کنند ، به خوبی با جامعه و ایجاد روابط بین افراد کمک کند.[٩]
بازی های الکترونیکی همچنین به افرادی که از شوک های عاطفی بیرون می آیند و سایر شرایط دشوار برای بهبود روحیه عمومی و سهولت پذیرش جامعه و ارتباط دوباره با دیگران با تمام انرژی و نشاط کمک می کند.[٩]
بهبود حافظه
بازی های الکترونیکی در مطالعه ای که توسط تیمی از متخصصان مغز و اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است ، به بهبود حافظه کمک می کنند ، بازی های رایانه ای سه بعدی می توانند کار حافظه را بهبود بخشند و توسعه دهند ، و پس از انجام آزمایش حافظه برای دو گروه از افراد ، رشد سلول عصبی را تقویت می کند.[٦]
جایی که گروه اول به مدت دو هفته دو بازی دو بعدی به مدت نیم ساعت به مدت دو هفته انجام می داد و گروه دوم نیز به مدت دو هفته سه بازی بعدی را به مدت نیم ساعت انجام دادند و دانشمندان خاطرنشان کردند که حافظه در گروه دوم 12 ٪ بهبود یافته است ، در حالی که اصلاً برای گروه اول بهبود نیافته است.[٦]
داوری
- ↑ “اثرات سلامتی بازی بیش از حد” ، انتشارات بهداشت هاروارد، برگرفته از 26/9/2021. ویرایش شده
- ↑ “10 اثر منفی بازی های ویدیویی” ، سالم، برگرفته از 26/9/2021. ویرایش شده
- ↑ “11 مزیت و مضرات بازی های ویدیویی” ، صادقانه، برگرفته از 26/9/2021. ویرایش شده
- ^ بوها برای جمع سیمون فولر (22-9-2017) ، “مضرات بازی در رایانه” www.itstillworks.com، برگرفته از 31-1-2019. ویرایش شده
- ↑ “بازی های ویدیویی و سلامت روان توضیح داده شده است” ، سلامت روانی برای اینترنت، برگرفته از 26/9/2021. ویرایش شده
- ^ بوها برای جمع حرف رایان اندرسون (21-3-2016) ، “7 دلیل برای بازی های رایانه ای” www.psychologytoday.com، برگرفته از 31-1-2019. ویرایش شده
- ^ بوها برای تیموتی رودون ، “10 مزایای بازی های ویدیویی” www.m.selfgrowth.com، برگرفته از 31-1-2019. ویرایش شده
- ↑ “کاوش در جوانب مثبت و منفی بازی های ویدیویی” ، کنفرانس، برگرفته از 26/9/2021. ویرایش شده
- ^ بوها برای “کاوش در جوانب مثبت و منفی بازی های ویدیویی” ، کنفرانس، برگرفته از 26/9/2021. ویرایش شده
[ad_2]
منبع
